Viure pel Ioga i amb el Ioga

Rosa Roura mestre de Ioga del Centre L’Indret conjuntament amb la mestre Dolors Vivet, el dissabte 29 de Novembre de 2014 van dirigir la sessió de ioga titulada “’Viure pel Ioga i amb el Ioga’, dins la trobada organitzada per l’ I.Y.T.A (International Yoga Teachers Association). Seguidament us mostrem unes fotos de l’esdeveniment.   Inici de la…

Ioga i l’embaràs

L’embaràs és una etapa molt important en la vida de la dona i també és un moment que marca profundament el desenvolupament integral del nen. Durant l’embaràs, el part i el període posterior al part, el ioga pot ajudar a sentir-se més bé físicament i emocionalment. La seva pràctica tonifica i flexibilitza els músculs. Augmenta…