Ioga i l’embaràs
L’embaràs és una etapa molt important en la vida de la dona i també és un moment que marca profundament el desenvolupament integral del nen. Durant l’embaràs, el part i el període posterior al part, el ioga pot ajudar a sentir-se més bé físicament i emocionalment. La seva pràctica tonifica i flexibilitza els músculs. Augmenta…
